电子产品对青少年的危害及应对措施调查报告_电子产品对青少年的危害及应对措施调查报告1500字

电子产品对青少年的危害及应对措施调查报告_电子产品对青少年的危害及应对措施调查报告1500字

       您好，很高兴能为您介绍一下电子产品对青少年的危害及应对措施调查报告的相关问题。我希望我的回答能够给您带来一些启示和帮助。

1.青少年玩手机有哪些危害？

2.电子产品对青少年有怎样的危害

3.玩电子产品的危害

4.孩子过度使用电子产品的危害及限制措施

5.电子产品的危害

青少年玩手机有哪些危害？

       青少年玩手机有哪些危害？

        1.时间玩手机首先会想到的是给眼睛带来的危害。眼科许海嘉医师具体说到，尤其是18岁以下的青少年，倘若是长时间使用手机，会引起视疲劳、近视，还会影响眼睛的发育；

        2.由于长时间玩手机都处于埋头姿势，当然对肩颈的危害同样也不可忽视；

        3.长期的埋头姿势还容易出现颈椎侧方弯曲，从而压迫神经，严重者还可以出现骨头早期退变和钙化；

        4.长期使用手来划动手机屏，还容易患上腱鞘炎。

青少年 *** 有哪些危害

        适度 *** 是有好处的

        麻烦采纳，谢谢!

睡觉玩手机有哪些危害

        你好，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体回圈流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机萤幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下萤幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。

晚上玩手机有哪些危害？

        对眼睛不好，晚上玩手机能让人习惯性失眠，会更加依赖手机。

青少年 *** 有哪些危害

        不是夫妻还是不要损害身体了等以后结婚了在有房事年轻多学点东西增长见识。将来才能保护自己的家人可以去寺庙待待

       

青少年饮酒有哪些危害

        青少年正处于生长发育时期，各个组织器官的发育尚未完善成熟。而饮酒对正常的生理功能及发育会带来严重危害。经科学家实验证明，酒精能使生直器官的正常机能衰退，如果经常饮酒，会使性成孰的年龄推迟2年至3年。

        饮酒的危害

        日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。

        “中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应 *** ”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?

        流行病学研究中的大量资料提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。

        长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。

        酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。

        过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。

        此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。

        最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸菸较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。

        综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。

        过量饮酒：危害不浅

        虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。

        令人扼腕，过量饮酒酿悲剧

        北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为 84.1％和29.3％，其中16.1％的男性和2.5％的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例不断增加。

        世界卫生组织一组资料显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸菸引起的死亡率和发病率。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3％；致残2737000人，占总致残率的3.0％。

        说到饮酒引发的悲剧，上海市肝病研究中心主任瞿瑶教授给记者讲了一个故事：一位患急性黄疸型肝炎后，肝功能刚恢复正常出院的中年患者，适逢新春佳节婚宴接二连三，开始他还能牢记出院时医生的一再嘱附，做到了不管什么酒，也不管什么人劝说，确实一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位挚友问他闻到什么味道时，他终于也拒绝不了扑鼻而来的茅台诱惑，心想只饮一小杯尝尝新总该不会出事吧！可就是在喝下这杯酒后的第二天，他发现自己小便发黄了，乏力、恶心……就是这杯酒引起他肝炎复发，并很快发展成急性重型肝炎，终因抢救无效而丢掉了性命。

        过量饮酒不仅酿成了不胜列举的悲剧性事件，而且还严重影响到个人甚至国家的形象。俄罗斯前总统叶利钦就是其中的一个。

        据说，1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行 40 分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，美国总统克林顿宴请他，尽管餐桌上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不少粗话、“三级笑话”。翻译官为了“净化”他说的脏话，绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，叶利钦醒酒了，夫人把衬衫递给他，但他扣钮扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经过一番讨论后，决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地说：“你们这么做，让我在世介面前丢尽了脸”。

        过量饮酒，身体很受伤

        “饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！”

        浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者，他带领一个科研小组，曾对浙江省城乡共 2 万人口做了一个有关酒精摄入等方面的调查，结果表明，人群酒精性肝病患病率为 4.34％，连续 5 年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过100千克的饮酒人群中。

        有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，面板癌发生率增加20％～70％。妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。在食管癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。

        除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响：

        大脑 摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。

        生殖器官 酒精会使男性出现 *** 质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。

        心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。

        胃 一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。

青少年吸菸有哪些危害 青少年吸菸是有很大危害这是毋庸置疑的。 首先，不管是什么人群，吸菸都是有害的。主要害处如下：

        1、 肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿;

        2、 香菸中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌;

        3、 长期吸菸必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情;

        4、 长期吸菸导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪;

        5、 吸菸导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象;

        6、 吸菸导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍;

        7、 吸菸是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可;

        8、 对家人危害大，让他们吸二手菸影响家人身体健康，心中愧对;

        9、 烟瘾难耐、到处抽菸，满身烟味令人生厌、讨人嫌;

        11 随处抽菸容易引发火灾，到处都禁止吸菸;全世界有近五分之一的火灾是由吸菸引起的

        12 在办公实验场所禁止吸菸，烟尘会导致装置短路促进老化;

        13 抽菸的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣;

        14 香菸就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀;

        15 长期抽菸导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌;

        16 吸菸经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾;

        17 长期抽菸对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气;

        18 吸菸的后果必然影响生命质量，缩短生命时间;哥吸的不是香菸，而是自己的生命;

        19 目前的状况不允许再继续抽菸，就是允许也不应吸食自己的生命;

        20 长期抽菸对下一代影响严重，这一点毋庸置疑;

        21 导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡;

        22 长期抽菸可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿;

        23 抽菸严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行;

        24 在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受;

        25 朋友之间抽菸要互相递送，大大增加吸菸量，生命大打折扣;

        26 很多公共场所都禁菸，抽菸会受到人格的歧视;

        27 平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽菸，去伤害自己的身体，哥是不是脑袋有毛病了;

        28 抽菸的人身受4000种毒物的影响，面板、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼;

        29 自己抽菸还可能带动家人抽菸，给下一代带头作用的影响更坏;

        30 明知抽菸是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨气;

        31 经常出现吐黑色痰和**痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了;

        32 长期吸菸的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量;

        33 污染自己居室的空气以及办公室的环境;

        34 长期吸菸可导致中风和偏瘫，哥在想像偏瘫中风的走路姿势;

        35 长期吸菸可增加各种慢性病的发病概率;

        36 长期吸菸导致听力衰退，甚至耳聋;

        37 长期吸菸导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情;

        38 吸菸者完全失去自我，完全被一个小小的菸卷所控制;

        39 吸菸对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机;

        40 有时抽菸抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪;

        41 长期吸菸导致面板粗糙、暗黄、衰老、皱褶、面板失去弹性;

        42 长期吸菸对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡;

        43 抽菸过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的;

        44 抽菸经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情;

        45 抽菸导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量;

        46 吸菸使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽;

        47 长期抽菸导致视力衰退甚至失明;

        48 抽菸容易导致血液凝结，导致冠心病;

        49 长期抽菸出现猝死的概率极高;

        50 吸菸容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合;

        51 吸菸可导致心室颤动异常，产生房颤，哥本来就有这个毛病，必须小心注意啦。

        52 吸菸导致糖尿病，哥在这方面本来就有家族病史，更要戒菸;

        53 抽菸害人害己，连累家人、贻害子孙，恨一个人就请他抽菸;

        54 长期吸菸必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症;

        55 长期抽菸易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢;

        56 长期抽菸导致免疫能力丧失，易感染各种疾病;

        57 长期吸菸可导致白内障，甚至导致失明;

        58 大量长期吸菸可导致血毒症，直接毙命，无药可救;

        59 抽菸可提高感染脑膜炎的概率;

        60 吸菸使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事;

        61 长期抽菸者是不可能有一个强健的体魄的;

        62 香菸里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外;

        63 长期吸菸可导致血液缺氧，导致动脉硬化;

        64 吸菸大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，;

        65 吸菸可导致咽喉癌、食道癌;

        66 菸草生产大量破坏耕地抢占资源，来做有害人类的事情，做此事的人必遭天诛;

        67 随处抽菸，可能引起失礼，得罪人，太不值得;

        68 香菸作为礼品动辄上千元一条，实是败坏社会风气，哥鄙视之;

        69 长期抽菸可导致膀胱控制能力变差导致小便失禁;

        70 吸菸引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸菸就是癌症的先头部队;

        71 长期吸菸经常会导致口干舌燥;

        72 大量抽菸可导致气喘和心跳加快;

        73 长期抽菸可导致厌食症;

        74 抽菸使人精力不集中，增加车祸概率，据调查抽菸和不抽菸者车祸的概率为5：1;

        75 长期抽菸对肾脏伤害巨大，可导致肾衰竭;

        76 抽菸可损伤牙齿牙龈，并导致口腔溃疡;

        77 长期抽菸的人容易出现精神方面的疾病;

        78 长期抽菸导致鼻窦炎甚至鼻窦癌的概率很高;

        79 吸菸的人总是爱找各种借口唐塞，因为他本来就是软弱的人;

        80 长期吸菸导致骨头变脆、骨质疏松症，老年吸菸者摔一跤可能几块骨头都碎了，从此卧床到死了;

        81 由于吸菸破坏维生素吸收，因此吸菸的人容易患牛皮癣;

        82 吸菸的人由于血管变窄变细，全身血流不畅，经常手脚冰凉;

        83 抽菸会明显降低其它药效成分和作用;

        84 抽菸引发家庭矛盾，这样的事情和矛盾比比皆是;

        85 香菸里面含有大量焦油，它是用来铺马路的，里面含有砒霜、甲醛、DDT、丙酮等等有害物质;

        86 抽菸增加肝脏负担，并提高血脂浓度，导致血管堵塞;

        87 每天抽一包烟相当于每天损失200CC血液;

        88 一只香菸可以杀死一只老鼠，20只香菸可以杀死一头牛;

        89 烟气中的一氧化碳减低红血球将氧输送到全身去能力，导致浑身疲软无力。

        90 每天吸菸15支的怀孕妇女，其流产机率比不吸菸妇女大两倍;

        91 吸菸妇女容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸菸妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸菸妇女所生的婴儿大约高30%;

        92

        香菸对人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香菸尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香菸的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致人死亡;

        93

        怀孕前吸菸会影响 *** 和卵子的健康发育，甚至导致 *** 和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿容易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。

        94 喝富含维生素C的果汁时吸菸危害更大，有可能导致在体内产生有害物质;

        95 吸菸女性发生宫外孕的危险比不吸菸者高40%;

        96 吸菸女性比不吸菸女性患子宫颈癌的机会高50%;

        97 吸菸女性比不吸菸女性患不孕症的可能高2.7倍;

        98 吸菸20年以上的女性患乳腺癌的危险增加30%;

        99 吸菸女性患早发型风溼性关节炎的机会几乎是不吸菸者的2倍。

       

       

边充电边玩手机有哪些危害？

        对于边充电边使用手机，是对手机有害还是对电池有害，可说是众说纷纭，本人是读电子出身，也向前辈请教过，现在将其中的原理--向大家解析清楚。

        众所周知，手机也是电子产品，在所有的电子产品中，都有一个为其设计保护其内部重要零件的电子原件或保护电路，例如：保险丝。当外部电流过大或短路时会使保险丝烧掉，从而切断与不良电源的接触，保护其电子产品；

        或又是因为内部电子原件质量问题损坏，造成短路时，保护电路便会切断该原件周边电路来保护其内部的电子原件。

        此种电路在高档的电子产品中才会拥有。但手机属于精密电子产品。保险丝是不在装在其电路板中的，那么就只剩下刚才所说的保护电路了。此类电路只有在正规厂家生产的手机才能拥有，行水货都可以拥有。

        如果是假冒伪劣产品，那就另当别论，手机的保护电路。主要在其最重要的IC和CPU在设计时都会赋予其限定的工作电流，电流就是有资料资讯所产生的，如果其资料资讯发生冲突或突然加大，此时供向IC和CPU的电流也必定是很高的，这时保护电路便会切断电力。所以很自然就会宕机重启。但宕机有时已丢失资料为代价的。

        边充电边玩的时候会有什么伤害呢？

        那要视乎电池。正规电池是有保护电路，而它的输出是非常稳定的，是根据配置手机内部限制电力大小设计的。假冒的就不用我说了。所以正规电池边充电边玩是相对安全的，但是电池未充满时边冲边玩，是会产生大量的热量的。此时的电流活动量很大。所以手机，电池，充电器通通大负荷运作，建议先把电池充满，在边冲边玩就没问题了。电池在没电时强行充电工作是对电池的致命伤害，另外在未充满电时就这样玩是会对手机和电池的保护电路造成影响。

电子产品对青少年有怎样的危害

       电脑是现代社会必不可少的办公用具，特别是年轻人，上班时用的是电脑，下班后上网看的还是电脑，其实电脑对人体有着不少的危害，如果在使用中采取一些小方法，就可以有效减少电脑的危害。

        越来越多的证据表明，电脑可以对人体健康造成危害。但是正确的使用可以减少这种危害。一般表现在以下几个方面。

        微波危害：保持距离

        电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7~19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。对女性来说，还会出现痛经、经期延长等症状，少数准妈妈还可能发生早产或流产。此外，长期从事电脑作业，精神紧张，心理压力大，易全身疲劳，加上电磁辐射，女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30％左右。有关研究还发现，电脑的电磁辐射还会致癌；而随着电脑及因特网的普及，一种被称作“电脑综合征”的现代新生病，会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。

        防护方法：防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离，最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放，每台电脑之间的距离在1米以上。实在没有位置的，人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上。如上机时间过长，每过1~2小时要离开15~30分钟，站起来休息一下，望望窗外，呼吸新鲜空气。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

        视力危害：适当休息

        使用电脑，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病，原因是眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数仅及平时的1／3,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊，还会引发其他不适反应。在荧屏前应多眨眼，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。

        防护方法：最有效的方法是适当休息，多吃含维生素A的食物，补充视网膜上的视紫红质，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。

        组织伤害：多运动

        操作电脑时重复、紧张的动作，会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织。除了腰背酸痛外，患上腕管综合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，这些症状会延伸至手掌和手指。

        防护方法：多运动是克服这种电脑职业病的最有效的方法。运动量不需要太大，散散步、举举哑铃以及轻微的带氧运动，都能收到良好的效果。重要的是持之以恒。经常改变体位，避免长时间以一种姿势工作。把桌椅调整到适合自己的高度。正确的高度应是：坐在椅子上，肘部和键盘的连线应与地面平行，电脑荧光屏应当放在你视线略低一点的地方，保证看荧光屏时，脖子微微向上倾斜，切忌仰视；双脚应平放地面，椅子应平稳，背部感觉舒适。

        呼吸系统危害：经常通气

        电脑散发的气体会危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体，其主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难。对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。

        防护方法：放电脑的房间应经常打开门窗通通风，并在自己的座位附近放置小型空气清新机或绿色植物，改善室内空气质量。打印机也会产生刺激性气体，刺激鼻子和气管，应尽量避免长时间接触。

       按摩眼眶马上有好精神

        我们通常在很累的时候，用力眨眨眼睛，就能让疲惫不堪的眼睛得到一点点休息，就不会感到那么累了。

        在我们所有的器官中，除了心脏、肝脏这些不自主的器官，一天24小时不停工作外，工作时间最长的，就算眼睛了。一般来说，我们一天有16个小时以上都是劳动双眼的，有很多时候我们不只是用它们，还蹂躏它们，而双眼只好用酸、涩、痛发出抗议。若我们还不理会它们的求救信号，继续虐待它们，接下来可能就是眼压升高、头痛还有其他部位的痛了。

        所以，定期为眼睛加点油，让引擎的温度不要太高，再上路，是爱护它们最好的方法。

        按摩眼眶就是帮双眸上油的最佳方法。

        首先，可以先将双掌搓热，将手掌盖在双眼上，眼球在热力下，轻轻地左转转，右转转，接下来再按压眼眶。

        大家都知道按摩眼眶从眉头开始，用两手的大拇指沿着眉棱骨一直按压到眉尾，再到太阳穴上按摩一下。可是很多人都忽略了下半套也要做。从太阳穴再沿着鼻梁方向一路按回来，到鼻侧时，顺便搓搓两侧，平时被过敏困扰，或是常常鼻子不通的人，多搓几下，就会发现有不小的改善了。

        在这样由眉头到眉尾到太阳穴，再从太阳穴反方向指压回来时，有几个比较重要的穴点，可以多停留一下。一是眉头，再是眉峰、太阳穴，以及下眼眶的最低点。通过一些指压，可以让血液回到眼部，让这个部位的循环好一点，解除眼前的不适；同时，对爱美的人来说，不定期且温和地按摩眼眶不但可以消除因为水肿引起的眼部浮肿或下眼袋，更能减少鱼尾纹的产生哦。

        若是有高血压者，在太阳穴上请勿用力重擦，只宜轻揉。而有失眠困扰的人，也不宜在睡前按压太阳穴，以免晚上更不容易入睡。当然，若是你要用精油按摩这个部位，也是不错的选择，以前我们会用万金油或是薄荷条涂在太阳穴上提神，现在你可以选择的精油更多了，可选提神类的或放松类的。但要小心，不要蘸太多精油以免不小心流到眼睛里，那就适得其反了。

       电脑操作者的合理膳食

        人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。

        为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。

        早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。

        中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

        晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

        同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

        还要有意识地多选用保护眼睛的食物，保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾。健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

        此外，电脑操作者在工作1－2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。

玩电子产品的危害

       还有的家长电子产品已经成为了家长头疼的一个事情。它的危害主要有三方面：

1.?身体

       长期使用电子产品，对于成长中的青少年来说，对身体省当其冲的危害在视力上。你可以看到，很多孩子玩手机的时间长，眼睛直对屏幕，近视的孩子越来越多。

       第二个影响就是颈椎。孩子在玩的时候，根本注意不到姿势是否正确。长期低头玩手机、电子产品，让孩子脖子僵直，容易提前引发颈椎病。

2.社交

       过年去亲戚家拜年。与从往不同，小孩子人手一机，没有在外面奔跑，而是各玩各的手机。

       家里一位据说身家上亿的亲戚，走过去把所有孩子骂了一通。话很在理：一个人的时候可以玩手机。有朋友在的时候不要玩手机，要跟朋友交流、沟通，学学社交。

       电子产品正帮我们一个人成为一个世界。这很好，可以帮我们抵御孤独。但是，同时也影响社交，因为我们不再那么需要别人了。

3.?学习

       这应该是青少年的家长最担心的事情。我认识一个孩子，非常迷恋电脑。每天至少上网2小时。如果父母有意见，他就在网吧上网，彻夜不回家，不上学。父母很担心孩子，只能妥协，允许孩子在家上网，这总比在外面好。

       但是，孩子全心全意扑在网络上，无心学习，最后实在上不下去，退学了。

       因为控制孩子比较严，家长一放松，孩子就偷偷的拿家长手机玩。他在学习上的精力，全转向用来与家长捉迷藏了。

       现在这个社会，完全杜绝电子产品不可能，重要的是家长要教会孩子如何约束自己，同时找出更有趣的替代性活动给孩子参与。

       你对此有什么更好的看法呢？欢迎留言。

孩子过度使用电子产品的危害及限制措施

       过度玩电子产品，会有无数个危害，比如：

        易让孩子患上多动症，注意力不集中，缺乏思考力。

        曾有追踪调查报告，孩子每天看电视、玩电子游戏的时间越长，出现情绪问题、行为问题、注意力问题缺陷多动症障碍的概率越高。

        孩子在看电子产品过程中，习惯了闪动过快、色彩鲜艳的电子屏幕，很难再将注意力集中到静态物体上的。这样，孩子会对学校的课本、课堂教学产生一定排斥，也很集中注意力。

        其次，孩子看电子产品是一种被动的、无意注意的过程，而我们要培养孩子的注意力是一种有意的注意过程，是需要孩子花精力去控制自己的思维的。而长期在这种无意注意的思维活动中，大脑渐渐地丧失了主动思考的能力。

        另外，孩子会容易走神，无法投入到一件事情中；各种无意义的小动作很多；情绪易冲动，容易被激怒。

        那如何让孩子远离电子产品呢？

        其实，孩子玩电子产品，多数是没人陪，没朋友，没得玩，学父母的结果。找到这些症结，就能能孩子远离电子产品。

        首先，让孩子爱上阅读

        阅读这件事，越早越好。洪兰教授说过：阅读可以在后天改变孩子的大脑。凡是读过，大脑就会留下痕迹。请在孩子接触到电子产品前，先把阅读兴趣和习惯培养起来。从小就开始阅读的孩子，大脑发育更完善，思维更加活跃，想象力更加丰富！

        第二，让孩子爱上运动

        每个孩子天生都是运动爱好者，却为什么在成长的过程中，孩子逐渐不喜欢到处跑了，反而喜欢安安静静地玩起电子产品了呢？

        父母首先要反思自己了，你是否在孩子玩的兴起的时候，告诉他/她，这个不可以，那个也不行；这个有危险，那个又太脏……

        当玩耍被诸多因素人为地限制，你还有兴趣玩么？你还喜欢到处跑跑跳跳吗？有的父母可能要说了，担心孩子危险。所以请你在孩子们开始玩之前，把规则讲好；或者带到安全的地带，剩下的时间就交给孩子尽情的玩耍吧。孩子只有在尽情的玩耍时，大脑才会被激发，智商才会被开发。所以，如果要开发孩子的智商，还不如带孩子到户外跑一跑、跳一跳、摔一摔、流流汗。

        养育孩子，绝不仅仅是提供好的物质生活。

        教育孩子，绝不会是依赖电子和智能产品。

        对电子产品，我们应该做到合理使用而不沉迷。

        对孩子来说，最好的成长营养，就来自父母的陪伴。

        最好的教育，就是父母的言传身教。

        当孩子跟父母一起，见识了山川日月、蓝海绿湖，感受了书香境界、人文情愫，体会了原野奔跑、亲子之趣，又怎会沉迷于一方小小电子屏幕呢?

        一流的父母，从来不会把孩子交给电子产品，因为他们本身比电子产品要有趣得多，他们就是爱和陪伴的真身。

电子产品的危害

       过度使用电子产品可能会对孩子的身心健康产生不利影响，包括影响眼睛健康，影响社交能力，增加睡眠障碍等。家长可以考虑采取以下措施来限制孩子过度使用电子产品：

限制使用时间

       制定规则，规定孩子可以使用电子产品的时间，例如每天只能使用1-2小时，或者指定在一周中的某几天可以使用电子产品。

监督孩子的使用

       家长需要监督孩子的使用，确保他们在规定的时间范围内使用电子产品，并确保他们使用电子产品时不会访问不适当的内容。

♂?激励户外活动

       安排户外活动和体育锻炼，以减少孩子在室内使用电子产品的时间。激励孩子参加有趣的和有益的户外活动，如郊游、运动等。

制定日常计划

       为孩子制定日常计划，规定孩子每天需要完成的学习任务和家务活动，并保证他们有足够的时间完成这些任务，以降低孩子使用电子产品的时间。

与孩子沟通

       与孩子讨论过度使用电子产品可能会对他们的身心健康产生的影响，并帮助他们理解合理使用电子产品的重要性，从而增强他们的自我控制能力。

       电子产品对人的危害有多大？

        1：电磁辐射的危害。在日常生活中，电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等电器都会产生低频电磁辐射，对人体的危害取决于辐射能量的大小。长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，影响人体的循环系统、免疫、激素分泌、生殖和代谢功能，严重的还会加速人体的癌细胞增殖，诱发癌症、糖尿病及遗传性疾病等，对儿童还可能诱发白血病。

        2：电子电气产品含有的有毒有害物质分无机类和有机类，无机类主要包括重金属铅、汞、镉及六价铬等，在电子电气产品中广泛用于显示器、照明设备、阴极射线管、印刷电路板、电容器及芯片等。有机类主要包括有机溴化物、有机氯化物和邻苯二甲酸酯等，广泛应用于电子元器件、外壳与塑胶等。重金属铅、汞、镉及六价铬进入体内后代谢缓慢，具有积累性，能够使蛋白质结构发生不可逆的改变，严重危害人体健康。重金属中毒会引起头痛头晕、神经错乱、癌症等疾病，对神经系统、脏器和骨骼的破坏尤为严重。

        3：容易得颈椎病脊柱病，长时间的坐着和一成不变的坐姿严重伤害我们的身体。

        4：容易近视，长时间盯着一处，眼睛酸涩，损害我们的视力。

       电子产品的坏处

        目前，世界公认的六类对人体健康威胁最大的有害元素，分别是铅Pb，镉Cd，汞Hg，六价铬Cr6+，多溴二苯醚PBDE，多溴联苯PBB。传统主流的电子产品都会用的这几类有毒物质，他们在神不知鬼不觉的危害着我们的身体。

        拓展：

        1、电子产品是以电能为工作基础的相关产品，主要包括：电话、电视机、影碟机（VCD、 SVCD、DVD）、录像机、摄录机、收音机、收录机、组合音箱、激光唱机（CD）、电脑、移动通信产品等。

        2、我国消费类电子产品是指用于个人和家庭与广播、电视、通信有关的音频和视频产品，主要包括：电视机、影碟机（VCD、 SVCD、DVD）、录像机、摄录机、收音机、收录机、组合音响、激光唱机（CD）、电脑、移动通信产品等。而在一些发达国家，则把电话、个人电脑、家庭办公设备、家用电子保健设备、汽车电子产品等也归在消费类电子产品中。

        3、随着技术发展和新产品新应用的出现，数码相机、手机、PDA等产品也在成为新兴的消费类电子产品。从二十世纪九十年代后期开始，融合了计算机、信息与通信、消费类电子三大领域的信息家电开始广泛地深入家庭生活，它具有视听、信息处理、双向网络通讯等功能，由嵌入式处理器、相关支撑硬件（如显示卡、存储介质、IC卡或信用卡的读取设备）、嵌入式操作系统以及应用层的软件包组成。

        电子产品有什么危害？

        电脑及大多数家用电器设备等都是可以产生各种形式不同频率、不同强度的电磁辐射源。

        电磁辐射--对人体机理的危害

        电场辐射危害人体的机理主要是热效应、非热效应和累积效应等。

        热效应：人体70%以上是水，水分子受到电子波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官的正常工作。

        非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电场的干扰，处于平衡状态的微弱电场即将遭到破坏，人体也会遭受损伤。

        累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前（通常所说的人体承受力---内抗力），再次受到电子波辐射的话，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性病态，危及生命。对于长期接触电子波辐射的群体，即使功率很小，频率很低，也能诱发体内想不到的病变，应引起警惕。

        电子产品的危害

        常用电脑的人中有83%感到眼睛疲劳，64%经常感到肩酸腰痛，另外，不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸闷等症状，甚至行动迟缓，记忆力衰退。

        电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

       非常高兴能与大家分享这些有关“电子产品对青少年的危害及应对措施调查报告”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。